Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 24,07g | Hh: 183,37g.
Aamiainen: Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Ржаной Хлеб. Lounas: Ашан Рогалик с Банановым Кремом. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|