Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 109,93g | Prot: 76,78g | Hh: 80,12g.
Aamiainen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Weizenbrötchen, Popp Fleischsalat ohne Gurke. Lounas: Hähnchenkeule, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Birkel Gabelspaghetti. Välipalat/Muut: Weintrauben, K-Classic Limburger. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buddy liebling
|