Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 33,34g | Hh: 75,19g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Kochschinken, Fol Epi Classic, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Sandwich Toast. Lounas: LAWA American Pancakes, Gekochter Rosenkohl, Hühnerbrühe. Päivällinen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|