Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 113,96g | Hh: 89,40g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Гауда, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lounas: Грибной Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Чечевица Вареная, Котлета Домашняя, Пхали Хинкали Суп Харчо. Päivällinen: Разносол Грузди Соленые, Свекла Вареная, Олива Факел Мойва Неразделанная Горячего Копчения , Billa Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Сушеные Груши, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Angelicos
|