Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 123,46g | Prot: 87,68g | Hh: 240,68g.
Aamiainen: ПП Оладьи, Бабаевский Шоколад , Фили-Бейкер Эклер, Осетинские Пироги Пирог с Вишней, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Galbani Сыр Моцарелла, Экокультура Томаты Черри, Киприно Сыр Монтэль, Шакшука Максима, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Кинза, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Барра, Перекресток Инжир Свежий, ОК Паштет Печеночный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Да Хлеб "Рижский", Можно? Нужно! Шарлотка, Огурец (без Кожуры), Халва Самаркандская. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Перекресток Багет Барра, Печень куриная в сметане, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|