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Heutiges Schritteziel auch wieder knapp erreicht:
12.324 Schritte
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2591 kcal
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Rasva: 96,95g | Prot: 103,04g | Hh: 326,58g.
Aamiainen: Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Brie, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lounas: Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Gouda Light. Päivällinen: Ritter Sport Goldschatz, Suppenfleisch, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Apfelkuchen, Himbeerkuchen, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Cantaloupe Melonen, Banane. lisää...
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1926 kcal
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Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Ich hab heute aber auch nur 12.500 geschafft durch das joggen heute morgen.... Naja morgen wird wieder regulär "gelaufen" :-D
08 syys 15 jäseneltä: Clara Pinselpfote
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Naja Everlost der Zeh ist noch blau und das Gelenk zwickt noch. Aber ich kann nicht rum sitzen. 😆
08 syys 15 jäseneltä: Kathi666
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ich hab heute auch wieder knapp 13.000 zusammen
liegt natürlich auch am wetter
08 syys 15 jäseneltä: k.ingwer
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Geduld, Geduld! 😃 Mache gleich den täglichen Eintrag! 😃 👍
08 syys 15 jäseneltä: Everlost
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Die paar Schritte sind dann gerade noch so zu verschmerzen! ☺
08 syys 15 jäseneltä: Everlost
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also die smartphone apps sind leider nicht sehr genau.
wenn du dein smartphone ins auto legst zählt es auch schritte - allein durch die vibration.
echte schrittzähler lassen sich normalerweise nicht austricksen.
09 syys 15 jäseneltä: k.ingwer
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