|
START lagi.
terakhir diet sebelum puasa.
eh beberapa bulan kemudian balik lagi ke awal 🤦♀️🤦♀️
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 47,56g | Hh: 80,32g.
Aamiainen: Pepaya, Telur Rebus. Lounas: Tempe Bacem, Paha Ayam, Jamur Krispi, Nasi Putih. Päivällinen: Oseng Tahu, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Teh Pucuk Harum Teh. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tukang ngemil
|