Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Liza_Korneeva
Päiväkirja
16 loka 23
Päiväkirja - Liza_Korneeva, 16 loka 23
Profiili - Liza_Korneeva
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
7,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 16 lokakuuta 2023:
421 kcal
Rasva: 7,44g | Prot: 16,39g | Hh: 114,05g.
Aamiainen:
Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кофе с Сахаром.
Lounas:
Адреналин Раш Ягодная Энергия.
Päivällinen:
Чудо Йогурт Черника-Малина.
lisää...
1297 kcal
Harjoitus:
шаги - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Liza_Korneeva
Näytä täydellinen historia