Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 55,58g | Hh: 179,68g.
Aamiainen: Laive Crema de Queso, Pan Integral, Yogur Natural (Leche Entera). Lounas: San Fernando Jamón de Pavita, Uva, Durazno, Yogur Griego, Huevo Frito, Alverjas Cocidas (Frescas), Brócoli, Coliflor, Zanahoria. Välipalat/Muut: Yogur Griego, Galletas, Cifrut Citrus Punch de Naranja , Gloria Yogurt Griego, Galletas, Galletas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|