Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 46,23g | Hh: 97,96g.
Aamiainen: CoffeeBon Сэндвич Ветчина и Три Сыра, ВкусВилл Молоко 3,2%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Свиные Ребрышки, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Варенье из Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|