Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 23,57g | Prot: 36,55g | Hh: 47,74g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Elza Цикорий Отборный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Красная Цена Молоко 1,5%, Край Каравай Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Lounas: Tamaki Соус Унаги, Сити Гурмэ Овощи Тушёные, Капуста Жареная, Лента Дорадо. Välipalat/Muut: Приготовленная Спаржа (Свежая). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|