Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 113,87g | Hh: 188,08g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Экомилк Молоко 3,2%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Подсолнечное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Viola Сыр Бутербродный. Välipalat/Muut: Viola Сыр Бутербродный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Дядя Ваня Лечо Закарпатское. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|