Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 108,22g | Prot: 59,97g | Hh: 249,82g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Kinder Молочный Ломтик. Lounas: Кофе Латте, SPAR Тортилья с Курицей. Päivällinen: Sunduk Funduk Джезерье Гранатовое, Братья Караваевы Коул Слоу, Hochland Фетакса, Cidre Royal Cidre Pear. Välipalat/Muut: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|