Päiväkirja - riocaz, 17 loka 23

For App users who've never logged into to the fatsecret website, you may not be aware there are a while bunch of great community resources. Forums, groups & challenges!

I'm running a countdown to Christmas challenge from Thursday the 19th of October to Thursday the 21st of December.

Come and join us:

https://www.fatsecret.co.uk/challenges/christmas-countdown-2023/Home.aspx

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2023:
1703 kcal Rasva: 49,08g | Prot: 104,55g | Hh: 199,59g.   Aamiainen: Tesco Black Forest Mix, Jordans Skinny Syrup, Bulk Powders Glucomannan, Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lounas: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Tesco Asparagus. Päivällinen: Kebab. Välipalat/Muut: Eat Water Slim Pasta. lisää...
3953 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...


Kommentit 
As you can't click the link, go to fatsecret.com, then click community, & then Challenges! Your login on the site will be the same as the app.  
17 loka 23 jäseneltä: riocaz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - riocaz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.