Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 114,03g | Hh: 228,34g.
Aamiainen: Питахайя, Peel Fresh Сок Дуриана, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Lounas: Апельсиновый Сок, Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. Päivällinen: Primfood Попкорн Карамельный, Апельсиновый Сок, Primfood Попкорн Карамельный, Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Primfood Попкорн Карамельный, Арахисовая Паста, Простой Французский Тост, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|