Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 6,79g | Prot: 32,15g | Hh: 50,64g.
Aamiainen: Healthsmart Chocorite Protein French Vanilla, 마켓오 오그래놀라 단백질 넛츠초콜릿, 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, Fuji Apples. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|