|
ог 87
от 66
ож 90
об 100
нога 58
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 128,74g | Hh: 300,88g.
Aamiainen: Запеканка Маковая. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Гранола из Гречневых Хлопьев. Päivällinen: Магнит Чеснок , Морковь, Лук, Макфа Крупа Гречневая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|