Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 104,17g | Prot: 73,87g | Hh: 32,76g.
Aamiainen: Жировые бомбы 1, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lounas: Белая Дача Зелень, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Кабачок, Говяжий Фарш, Фарш Индейки. Päivällinen: Agenyz Масло МСТ, Agenyz Масло МСТ. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|