Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 126,25g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lounas: Мёд, С.Пудовъ Мука Гороховая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком. Päivällinen: Жемчужина Пельмени Царские. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Малиновое, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|