Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 20,23g | Hh: 70,41g.
Aamiainen: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Кофе, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный. Lounas: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|