|
Доброе утро🌤️на завтрак 🥑🧀☕
|
1619 kcal
|
Rasva: 118,14g | Prot: 100,20g | Hh: 41,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Жареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. lisää...
|
|
1755 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|