|
ох уж эти рабочие обеды...хочу борща...
|
1647 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 66,66g | Hh: 181,61g.
Aamiainen: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Лавина Сдоба "Ромашка", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lounas: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Капучино, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Päivällinen: Мандарины, Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,2%. lisää...
|
|
1853 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 2 minuuttia, Elliptinen - 11 minuuttia, Portaiden Nousu - 3 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 3 minuuttia, Crosstrainer - 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 22 minuuttia, офис - 8 tuntia, Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Juoksumatto - 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|