Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 105,02g | Hh: 228,15g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо. Lounas: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Банан, Protein Bar Simple Мороженое. Päivällinen: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Американское, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|