|
c'est la catastrophe, si vous avez des conseils je suis preneuse !
Bonne journée les FS!
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 74,38g | Hh: 194,02g.
Aamiainen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Banane. Lounas: Muesli (Fruits Secs et Noix), Pomme, Fromage Blanc, Baguette, Ederki Piperade Basquaise, Pay Pay Chipirones, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Confit de Canard. Välipalat/Muut: Banane, La Brioche Dorée Cookie Chocolat . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Nouvelle sur l’appli mais pas dans la reprise de poids, je comprends mais tu y arriveras 💪🏼
18 loka 23 jäseneltä: Mya~B
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blandine64
|