Päiväkirja - werner34, 18 loka 23


Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2023:
1865 kcal Rasva: 90,24g | Prot: 57,80g | Hh: 201,26g.   Aamiainen: Marmelade, Aldi Croissant, Vitafit Multivitaminsaft, Heinrichsthaler Käsecreme, Popp Eiersalat, Gut Drei Eichen Leberwurst , Tomaten, Gekochtes Ei, Wolf Schweizer Wurstsalat, Milfina Butter, Lidl Brezel. Lounas: Avocado, Kinder Bueno Mini , Haribo Gummibärchen, Bauernbrot, Quinoa Gekocht, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
2205 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.