Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 55,78g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. Lounas: Arroz Blanco, Pan Blanco, Salsa Roja, Hígado. Välipalat/Muut: Paladini Paleta Cocida, Cremac Queso Danbo en Fetas, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|