Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 64,77g | Hh: 273,51g.
Aamiainen: Сметанин Сметана 15%, Звездный Хлеб, Несквик Какао Порошок. Lounas: Пирожок с Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Салат Цезарь. Päivällinen: Вареное Яйцо, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|