Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 43,20g | Hh: 147,65g.
Aamiainen: Чизкейк, Пахлава, Икра Красная, President Сыр Творожный Rondele, Магнум Булочка Французская, Чечевичный Суп. Päivällinen: Пахлава, Чизкейк, Замороженные Ягоды, Mactea Чай 3 в 1, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|