Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4129 kcal
|
Rasva: 195,79g | Prot: 105,25g | Hh: 495,45g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Шебекинские Макароны Вареные, Ермолино Котлеты Домашние . Lounas: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Стародворье Сосиски Ганноверские, Сосиски Молочные, Шебекинские Макароны Вареные, Салат Овощной со Сметаной, Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром. Päivällinen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, Чай с Сахаром, Шоколадные Вафли, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|