Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 103,17g | Prot: 141,30g | Hh: 201,72g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром, Виноград Дамские Пальчики, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Сернурский Сырзавод Эклер Манго-Маракуйя, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Карбонад Андреевский, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|