Päiväkirja - JShiJ, 19 loka 23

Отличный боул на завтрак с киноа, запеченным лососем и овощами.
500 ккал

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2023:
1246 kcal Rasva: 45,14g | Prot: 87,67g | Hh: 145,65g.   Aamiainen: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Банановые капкейки в формачках, Миндальное Молоко, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Лосось на Пару, Вареное Яйцо. Lounas: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хурма Ромашка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Киноа (Вареный). lisää...
772 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JShiJ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.