Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 101,39g | Hh: 40,11g.
Aamiainen: Jerivá Queijo Mussarela Trança, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lounas: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas. Välipalat/Muut: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Probiótica Whey Bar Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianadiniz
|