Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2011
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 162,48g | Prot: 129,77g | Hh: 21,34g.
Aamiainen: ham, onion, Bell pepper, egg, Sweet and low, Coffee, half and half. Lounas: Snapple Peach, Atkins chocolate Peanutbutter Bar. Päivällinen: Bacon, Diet Coke, Mustard, Catsup, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Cheese, Pickle, Romain, tomatoe, Mayo. Välipalat/Muut: Pork Rinds. lisää...
|
Painonpudotus 15,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|