|
сегодня 2000 дней как я сбрасываю вес
|
190,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 86,28g | Hh: 327,19g.
Aamiainen: Инской Хлеб Бородинский Особый, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Сельдь Соленая. Lounas: Сливочное Масло, ВкусВилл Кета на Пару, Морковь на Пару, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Инской Хлеб Бородинский Особый. Päivällinen: Яблоки (без Кожи). Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|