Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 120,26g | Hh: 298,07g.
Aamiainen: Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Активия Йогурт Натуральный, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hensi Basmati Sella Rice. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|