Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3355 kcal
|
Rasva: 101,94g | Prot: 160,10g | Hh: 460,49g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола, Окей Оладьи, Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Пятерочка Сахар, Апельсин, Coca-Cola Кола, KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Минтай Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Банан. Lounas: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|