Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 104,66g | Prot: 87,95g | Hh: 224,41g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ашан Яичница Глазунья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Heinz Кетчуп Томатный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Паста Болоньезе. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Дом Фермера Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Большевик Медвежонок Барни Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|