|
Day 63 Total kalori 1392 cal Berat badan naik turun trus 😁😁 Tapi di bawa enjoy aja 💪💪 Semangat
|
1386 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 84,73g | Hh: 168,58g.
Aamiainen: Labu Kuning, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Lounas: Vegie Ham Vegetarian Ham , Babat Sapi, Indofood Kecap Asin, Wortel, Pakcoy, Sambal Goreng, Beras Putih. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Semangka, Buah Kiwi, Apel. Välipalat/Muut: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Biji Labu, Kenari. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|