Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2015
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 72,10g | Hh: 117,09g.
Aamiainen: Los Volcanes Queso Panela, Lechuga, Hummus, San Rafael Salchicha Viena Balance, Bimbo Villaggio. Päivällinen: Lechuga, Jícama, Heinz Catsup, Papas a la Francesa, Milanesa de Res. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|