Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 47,78g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Lounas: Ameixas, Arroz de Pato. Päivällinen: Maçãs, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|