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대략 574kcal 추운 곳에서 근무 후 보상받는 기분의 저녁식사😋
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1490 kcal
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Rasva: 36,81g | Prot: 49,10g | Hh: 238,81g.
Aamiainen: 무화과, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lounas: 백제 도토리 비빔 막국수, 깍두기, 된장국, 불고기, 밥. Päivällinen: 반건시, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 아몬드, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 사과, 귤, 홈플러스 황도복숭아, 배, 무화과, 샤인머스캣. lisää...
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1834 kcal
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Harjoitus:
Ruokaostokset - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Opiskelu - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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Painohistoria - bebefleur(아기꽃)
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