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subi comí tres veces al día pero también ingeri calorías extras calcetose, platinos fritos, boneless
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98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2422 kcal
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Rasva: 53,63g | Prot: 141,08g | Hh: 348,62g.
Aamiainen: Heinz BBQ, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Frijoles Refritos, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), La Huerta Mezcla Campesina. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Frijoles Refritos, La Huerta Mezcla Campesina . Välipalat/Muut: Mead Johnson Cal-C-Tose. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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