Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 131,31g | Prot: 107,00g | Hh: 242,88g.
Aamiainen: Яблоко. Lounas: Кофемания Флэт Уайт , Творог 5%, Суп Грибной, Healthy Food Паста с Курицей. Päivällinen: Самокат Фрикадельки с Зеленым Булгуром. Välipalat/Muut: Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Перекресток Салат Цезарь, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|