Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 94,41g | Hh: 224,59g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Курица Вареная. Lounas: Пятерочка Помело, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Päivällinen: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Пятерочка Помело. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellatrissa13love
|