Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 69,41g | Hh: 278,39g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Русское Море Кета Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lounas: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Батон Нарезной, Суп с кетой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Рот Фронт Конфета Москвичка, Рахат Конфета Василек , Schneller Салями с Трюфелями, Алтай Сыр Леаус, Батон Нарезной, Лимон, Коньяк. Välipalat/Muut: Виноград Европейских Сортов, Фундук Фундук, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Чай Несладкий, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Конфета Ромашка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|