Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 71,67g | Hh: 155,57g.
Aamiainen: Золотой Колобок Батон Отрубной, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Макдоналдс Мёд , Кубанский Молочник Творог 5%, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Шампиньоны Жареные, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Крабок, Посиделкино Овсяное Печенье, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины, Золотой Петушок Стрипсы Вкусняшки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|