Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 13,98g | Hh: 182,24g.
Aamiainen: Kuru Üzüm, Ceviz. Lounas: Su, Eti Burçak Yulaflı , Kuru Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|