Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 37,31g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Наггетсы из Печи, Level Kitchen Отварной Птитим. Välipalat/Muut: Sunreme Мороженое Малина Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|