Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 125,60g | Hh: 214,15g.
Aamiainen: Киприно Сыр Монтэль, Перекресток Багет Барра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Лента Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Кешью Сушеный, Фермерская Коллекция Творог 5%. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Ашан Творог Зерненый 9%, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные. Päivällinen: ВкусВилл Канелли. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|