Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 49,81g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Сарафаново Сливки 10%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Красный Яр Котлета Куриная с Сыром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Табрис Рис Отварной, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Сарафаново Сливки 10%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|